発音

• 米：/ˈmaɪnd.fəl.nəs/
• 英：/ˈmaɪnd.fəl.nəs/

意味

注意深さ, 心の配慮

現在の瞬間に意識を集中する心の状態や技法

例文

1. Practicing mindfulness can help reduce stress and improve focus.

   マインドフルネスを実践することは、ストレスを減らし集中力を高めるのに役立ちます。

2. Mindfulness meditation encourages awareness of the present moment.

   マインドフルネス瞑想は現在の瞬間への気づきを促します。

ニュアンス・注意点

ストレス軽減やメンタルヘルスの改善に関連して使われることが多い